天際聖地~林芝.納木措.珠峰.青藏鐵路12日

【色季拉山山口】是川藏線上著名的地標。色季拉山山口海拔4728米，視野開闊，可以遠眺到魯朗 林海和背後的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山間遍布的杜鵑花也是色季拉山的著名景觀，每年4-6 月，從山腳到山腰，多達二十幾種杜鵑在山間漸次開放，顏色、形狀都多種多樣，鮮豔奪目，結合著 山口飄揚的五彩經幡，景色絢麗。遊人經過時，都不免會駐足觀賞。
【魯朗林海】魯朗藏語意為“龍王谷”，位於被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境 內，距八一鎮80公里左右的川藏公路南路上，座落在深山老林之中，處於雅魯藏布江大峽谷湧入的 印度洋水氣帶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤氣候，素有“西藏江南”美稱。魯朗林海是一 處雲山霧海裡的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥 籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水複的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有 成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
【南迦巴瓦峰】地處喜馬拉雅山脈、念青唐古喇山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏林芝地區最高 的山，海拔7782米，是喜馬拉雅山的東端（喜馬拉雅山脈西起喀什米爾的海拔8125米南迦一帕爾 巴特峰，東至雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰，全長2400公里）。它是西藏最古老的佛教“雍仲 本教”的聖地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的 彎，隨後通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形 峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。

【布達拉宮】是一座規模宏大的宮堡式建築群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布興建。於17世紀重建 後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏族風格，依 山而建，氣勢雄偉。宮中收藏了無數的珍寶，為一座藝術殿堂。布達拉宮依山壘砌，蜿蜒直至山頂， 宮域幾乎占據了整座山峰。宮內群樓聳峙，殿宇巍峨，金頂輝煌，氣勢雄偉，充分體現了藏式建築的特色。主樓高117.2米，東西長360米，南北寬140米。從外觀看有十三層，實際只有九層，下方 的四層是由岩石向上砌築的地壠牆，起支撐作用。整座布達拉宮有房屋近萬間，全部為木石結構，建 築面積約13萬平方米。宮殿外牆用大塊花崗石砌築，厚度2至5米，部分牆體夾層內還灌注鐵汁， 更加堅固。
【⼤昭寺】大昭寺始建於七世紀吐蕃王朝的鼎盛時期，建造的目的據傳說是為了供奉一尊明久多吉佛 像，即釋迦牟尼八歲等身像，該佛像據傳是當時的吐蕃王松贊干布迎娶的尼泊爾尺尊公主從家鄉帶去的。據說當地原為一座湖泊，但在松贊干布的努力之下，將它填平建為寺院。之後寺院經歷代擴建， 目前占地25100餘平方米。值得一提的是，現在大昭寺內供奉的是文成公主帶去的釋迦牟尼十二歲等 身像，而八歲等身像於八世紀被轉供奉在小昭寺，後毀於文化大革命。在大昭寺的泥製大佛之中，安 放了尺尊公主帶至西藏的木製釋迦牟尼佛像，相傳松贊干布化身為光芒，進入佛像之中。
【八廓街】是拉薩最古老的街道，古代松贊干布和文成公主率部遷徙到拉薩後，首先建造了大昭寺， 藏傳佛教的信徒們就開始圍繞大昭寺轉經，逐漸形成一條道路，成為拉薩三條轉經道的中轉經道（另 兩條為環繞包括布達拉宮在內的拉薩老城的外轉經道「林廓」和大昭寺內的內轉經道「囊廓」），藏 族人稱八廓為「聖路」，藏語「廓」的意思即為「轉經道」。八廓是一條單行道，在八廓上行走，必須和轉經筒的旋轉方向一致，即順時針行走。街上也有許多信徒在一步一長跪地轉經。
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【⽺卓雍錯】又稱「裕穆湖」、「白地湖」、「牙木魯克湖」。裕穆湖，藏語意為「天鵝之湖」。又 因為該湖在白地附近，故稱白地湖。藏語「羊卓」意為「上部牧場」，「雍」意為「碧玉」，「錯」 意為「湖」，合起來意思是「上部牧場碧玉湖」。漢語又稱「羊卓雍湖」，簡稱為「羊湖」。羊卓雍 錯是西藏自治區第五大湖，藏南最大的內陸微鹹水湖。該湖與納木錯和瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖。
【卡若拉冰川】 是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。從羊卓雍錯出來後，跨越4330 米的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，觀看卡若拉冰川的地方海 拔約有5400米，在山口北面5600米左右的地帶，屬甯金抗沙峰冰川向南漂移後形成的懸冰川。
【帕拉莊園】是如今唯一一座保存完好的西藏貴族莊園。過去該莊園是西藏十二大莊園之一。帕拉原 來是不丹一個部落的酋長，由於不丹內亂而遷居西藏，並獲得西藏噶廈的官銜。其後代先後在西藏噶 廈中擔任高官，家財豐厚。帕拉莊園主體樓高三層，頗為壯觀，現存房屋57間，建築配套完整，裝 修考究。設有經堂、日光室、會客廳（上接待室）、卧室。房內雕樑畫棟，富麗堂皇。經堂陳設考究， 經書、佛龕保存完好。此外，帕拉莊園內還有釀酒坊、磨坊、農奴大灶等。樓道中陳列有皮鞭、腳鐐、 站籠、牛皮筒等刑具，甚至還保存有舊時的監獄。這一切都生動再現了當年農奴主的奢華生活和對農 奴的剝削。

【絨布寺】是世界上海拔最高的寺廟，位於珠峰腳下絨布冰川的末端，海拔5150米，屬藏傳佛教 寧瑪派寺廟，是少見的僧尼混居的寺廟。整個寺廟依山而建，共有5層，現在仍在使用的只有兩層。 寺廟分新舊兩處，舊寺靠近珠峰，寺有蓮花生大士當年靜修的修行洞，以及印有蓮花生大士手足印 的石頭和佛塔。因距珠峰頂20多公里，在這裡您可以一睹世界第一高峰–珠穆朗瑪峰的雄姿，感受 大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰峰頂的旗雲。
【珠峰⼤本營】這是人類極限的挑戰區域，也是大家讚賞的境地，真正的地球第三極地。在這裏您 可以近距離面對面的一睹世界第一高峰——珠穆朗瑪峰的雄姿，感受大自然的壯麗，有幸還可以看 到有如生命之火般飄蕩的珠峰峰頂的旗雲。站在大本營飄揚的經幡旁，與珠穆朗瑪峰相望，超越了 文字所能形容的範疇，只能親身領悟。

【青藏鐵路】是青海省西寧市至西藏自治區拉薩市的鐵路，全長1956公里，為II級單線鐵路，由青 藏鐵路公司管理及營運。鐵路沿線共設有45個車站，位於西藏境內的車站均充滿了藏族特色，且無 一相同。全線橋隧總長約占路線總長的8%，格爾木至拉薩段的凍土層行車時速最高為100公里，非 凍土層時速最高160公里。目前旅客列車全程行車時間約為25小時。列車進入青藏高原運行。沿途 可欣賞到令人拍案叫絕的高原風光。位於安多和那曲之間的「措那湖」如一汪碧玉，湛藍的湖水，設 在這裏的觀景車站，能使你感受到心靈的淨化。青藏鐵路從「可可西里」橫穿而過。遊客可以欣賞到 可可西裏獨特的野生動植物資源。青藏鐵路在穿越可可西裏時特別設計了野生動物通道，旅客完全可 以透過車窗看到從通道下穿梭而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的「沱沱河」和世 界屋脊的草原冰川「唐古喇山、唐古拉河」。這是青藏線最高的地方，最高海拔5072米。列車從唐 古喇山口如過山車般疾馳而下。